برای صاف شدن صدای گرفته و بم چکار لازم است؟ چه تغذیه ای مفید است؟ من این سوال را برای مادرم پرسیدم. پاسخ : سلام ، دوست عزیز بر اساس مطالب کتب خواص میوه ها و سبزی ها باید…
: برای صاف شدن صدای گرفته و بم چکار لازم است؟ چه تغذیه ای مفید است؟ من این سوال را برای مادرم پرسیدم. پاسخ : سلام ، دوست عزیز بر اساس مطالب کتب خواص میوه ها و سبزی ها باید بگویم خوردن کلم صدا را صاف می کند.
میوه ها و سبزی هایی که گرفتگی صدا را بر طرف می کنند شامل موارد زیر است :
۱- آب هویج با شیر
۲- سوپ یا شربت تره
۳- دم کرده چند شاخه جعفری با یک فنجان آب
۴- خورن سیب
۵- جوشانده ۲۰ تا ۵۰ گرم گل یا برگ تمشک در یک لیتر آب
۶- جوشانده ۳۰ گرم به دانه در نیم لیتر آب
۷- جوشانده ۴۰ تا ۱۲۰ گرم انجیر در یک لیتر آب
کارشناس تغذیه تبیان
اشتراک گذاری مطلب
لینک کوتاه برای مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود
